Msaidio na msaada
Ikiwa bahati imeacha kuwa ya furaha, inagharimu zaidi kuliko ulivyokusudia kutumia, au inawaza mtu karibu nawe, msaada ni wa bure na wa siri.
Kudhibiti udhibiti
- Amua kwanza kiasi gani unaweza kuvumilia kupoteza, na simama kinapomalizika.
- Usicheze kamwe ili kufidia hasara. Mfululizo mbaya si deni la kasino liko deni kwako, na bonasi haibadilishi faida ya jumba la mchezo wowote.
- Usicheze kwa pesa iliyokusudiwa kwa bili, akiba au madeni, au kwa pesa iliyokopwa.
- Pumzika ikiwa utaona unacheza kwa muda mrefu zaidi, au kufikiri kuhusu bahati mara nyingi zaidi, kuliko hapo awali.
Mahali pa kupata msaada
Dunia nzima
- Gamblers Anonymous — Mikutano ya bure ya usaidizi wa wenzao duniani kote
- BetBlocker — Programu ya bure inayozuia tovuti za bahati kwenye vifaa vyako
- Gamban — Programu iliyolipwa inayozuia tovuti na programu za kubahati
Makoloni ya Amerika
- National Problem Gambling Helpline (NCPG) · 1-800-MY-RESET — 24/7; nambari ya taifa ya NCPG tangu Januari 2026
Ufalme wa Muungano
- National Gambling Helpline (GamCare) · 0808 8020 133 — Bure, ya siri, 24/7
- GAMSTOP — Huzuia kwenye tovuti zote za bahati za leseni ya UK kwa wakati mmoja
Brazil
- Plataforma Centralizada de Autoexclusão — Jukwaa rasmi: huzuia tovuti zote za kubahati zilizoidhinishwa kwa wakati mmoja (akaunti ya gov.br)
- CVV — Centro de Valorização da Vida · 188 — Msaada wa kihisia wa bure, 24/7
- Jogadores Anônimos — Vikundi vya usaidizi wa wenzao
Spain
- FEJAR · 900 200 225 — Simu ya bure ya usaidizi isiyojulikana ya shirikisho la Hispania la wachezaji wa bahati wanaopona
Mexico
- Línea de la Vida (CONASAMA) · 800 911 2000 — Simu ya bure ya taifa ya afya ya akili na utegemezi, 24/7
Kanada
- ConnexOntario · 1-866-531-2600 — Ontario, saa 24 kila siku
Australia
- BetStop — Rejista ya kujizuia kitaifa
- Gambling Help Online · 1800 858 858 — Ushauri wa saa 24/7
New Zealand
- Gambling Helpline · 0800 654 655 — Bure, 24/7
Ujerumani
- Check dein Spiel — Taarifa, majaribio ya kibinafsi na ushauri
Ufaransa
- Joueurs Info Service · 09 74 75 13 13 — Simu ya msaada
Denmark
- ROFUS — Rejista ya kujizuia kitaifa
- StopSpillet — Simu ya msaada
Sweden
- Spelpaus — Kujizuia kitaifa
- Stödlinjen — Simu ya msaada kwa wabahati na jamaa zao
Afrika Kusini
- South African Responsible Gambling Foundation · 0800 006 008 — Ushauri wa bure
Mawasiliano yalihakiki wakati ukurasa huu uliposasishwa. Ikiwa moja limebadilika, tafadhali tuambie.