協助與支援
如果賭博不再有趣、花費超出預期，或令身邊的人擔憂，免費且保密的協助隨時為您提供。
保持掌控
- 預先決定您可承受的金額，並在該金額用盡時停止。
- 切勿為了追回損失而繼續投注。連續失利並非賭場欠您的債務，紅利也不會改變任何遊戲的莊家優勢。
- 請勿使用用於繳費、儲蓄或還債的資金，或借貸資金進行投注。
- 如果您發現投注時間變長，或比從前更頻繁地思考賭博事宜，請暫停休息。
尋求協助的途径
全球
- Gamblers Anonymous — 全球免費同儕支持會議
- BetBlocker — 免費軟體，可在裝置上阻擋博彩網站
- Gamban — 付費應用程式，用於封鎖博彩網站與應用程式
美國
- National Problem Gambling Helpline (NCPG) · 1-800-MY-RESET — 24/7；NCPG 全國專線自 2026 年 1 月起啟用
英國
- National Gambling Helpline (GamCare) · 0808 8020 133 — 免費、保密、24/7
- GAMSTOP — 一次阻擋所有英國持牌博彩網站
巴西
- Plataforma Centralizada de Autoexclusão — 官方平台：一次封鎖所有獲授權的博彩網站（gov.br 帳戶）
- CVV — Centro de Valorização da Vida · 188 — 免費情緒支持，24/7
- Jogadores Anônimos — 同儕支援小組
西班牙
- FEJAR · 900 200 225 — 西班牙康復賭徒聯合會提供的免費匿名求助專線
墨西哥
- Línea de la Vida (CONASAMA) · 800 911 2000 — 免費全國心理健康與成癮專線，24/7
加拿大
- ConnexOntario · 1-866-531-2600 — 安大略省，24/7
澳洲
- BetStop — 全國自我排除登記冊
- Gambling Help Online · 1800 858 858 — 24/7 輔導服務
紐西蘭
- Gambling Helpline · 0800 654 655 — 免費，24/7
德國
- Check dein Spiel — 資訊、自我測試與輔導服務
法國
- Joueurs Info Service · 09 74 75 13 13 — 求助專線
丹麥
- ROFUS — 全國自我排除登記冊
- StopSpillet — 支援專線
瑞典
- Spelpaus — 全國自我排除
- Stödlinjen — 供賭客及其親屬使用的支援專線
南非
- South African Responsible Gambling Foundation · 0800 006 008 — 免費輔導服務
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