સહાય અને સપોર્ટ
જો જુગાર મનોરંજક રહેલો ન હોય, તમે ઈચ્છેલું ખર્ચ કરતાં વધુ ખર્ચાળ બન્યો હોય, અથવા તમારા નજીકના કોઈને ચિંતા થતી હોય, તો સહાય મફત અને ગોપનીય છે.
નિયંત્રણ જાળવી રાખવું
- અગાઉથી નક્કી કરો કે તમે કેટલું ગુમાવી શકો છો, અને તે પૂરું થાય એટલે બંધ કરી દો.
- ખોવાયેલી રકમ પાછી મેળવવા માટે ક્યારેય રમો નહીં. ખરાબ સમય એ કેસિનોની તમારી લેણી નથી, અને બોનસ કોઈ પણ ગેમના હાઉસ એજમાં ફેરફાર કરતું નથી.
- બિલો, બચત અથવા લેણાં માટેની રકમ અથવા ઉધાર લીધેલી રકમથી રમો નહીં.
- જો તમે અનુભવો કે તમે પહેલા કરતાં વધુ સમય રમી રહ્યા છો, અથવા જુગાર વિશે વધુ વિચારી રહ્યા છો, તો બ્રેક લો.
સહાય ક્યાં મેળવીવી
વર્લ્ડવાઇડ
- Gamblers Anonymous — વિશ્વભરમાં મફત પીઅર-સપોર્ટ મીટિંગ્સ
- BetBlocker — તમારા ડિવાઇસ પર ગેમ્બલિંગ સાઇટ્સ બ્લોક કરતું મફત સોફ્ટવેર
- Gamban — ગેમ્બલિંગ સાઇટ્સ અને એપ્સને બ્લોક કરતી પેઇડ એપ
યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સ
- National Problem Gambling Helpline (NCPG) · 1-800-MY-RESET — 24/7; જાન્યુઆરી 2026 થી NCPG નો રાષ્ટ્રીય નંબર
યુનાઇટેડ કિંગડમ
- National Gambling Helpline (GamCare) · 0808 8020 133 — મફત, ગોપનીય, 24/7
- GAMSTOP — તમને બધી UK-લાઇસન્સ ધરાવતી ગેમ્બલિંગ સાઇટ્સ પરથી એકસાથે બ્લોક કરે છે
બ્રાઝિલ
- Plataforma Centralizada de Autoexclusão — ઓફિશિયલ પ્લેટફોર્મ: એક જ સમયે દરેક અધિકૃત બેટિંગ સાઇટને બ્લોક કરે છે (gov.br એકાઉન્ટ)
- CVV — Centro de Valorização da Vida · 188 — મફત ભાવનાત્મક સહાય, 24/7
- Jogadores Anônimos — પીર-સપોર્ટ ગ્રુપ્સ
સ્પેન
- FEJAR · 900 200 225 — સ્પેનિશ ફેડરેશન ઓફ રિકવરિંગ ગેમ્બલર્સની મફત, અનામી હેલ્પ લાઇન
મેક્સિકો
- Línea de la Vida (CONASAMA) · 800 911 2000 — મફત રાષ્ટ્રીય માનસિક સ્વાસ્થ્ય અને આદતો હેલ્પ લાઇન, 24/7
કેનેડા
- ConnexOntario · 1-866-531-2600 — ઓન્ટારિયો, 24/7
ઓસ્ટ્રેલિયા
- BetStop — નેશનલ સેલ્ફ-એક્સક્લુઝન રજિસ્ટર
- Gambling Help Online · 1800 858 858 — 24/7 કાઉન્સેલિંગ
ન્યૂઝીલેન્ડ
- Gambling Helpline · 0800 654 655 — મફત, 24/7
જર્મની
- Check dein Spiel — માહિતી, સેલ્ફ-ટેસ્ટ્સ અને કાઉન્સેલિંગ
ફ્રાન્સ
- Joueurs Info Service · 09 74 75 13 13 — હેલ્પ લાઇન
ડેનમાર્ક
- ROFUS — નેશનલ સેલ્ફ-એક્સક્લુઝન રજિસ્ટર
- StopSpillet — સપોર્ટ લાઇન
સ્વીડન
- Spelpaus — નેશનલ સેલ્ફ-એક્સક્લુઝન
- Stödlinjen — ગેમ્બલર્સ અને સગાંવહાલાં માટે સપોર્ટ લાઇન
દક્ષિણ આફ્રિકા
- South African Responsible Gambling Foundation · 0800 006 008 — મફત કાઉન્સેલિંગ
આ પૃષ્ઠ અપડેટ થયું ત્યારે સંપર્ક વિગતો તપાસવામાં આવી હતી. જો કોઈ બદલાઈ હોય, તો અમને જણાવો.