मदत आणि सहाय्य
जर जुगार खेळणे आनंददायी राहिले नसेल, खर्च अपेक्षेपेक्षा जास्त होत असेल, किंवा जवळच्या कोणाला तरी चिंता वाटत असेल, तर मदत मोफत आणि गोपनीय आहे.
नियंत्रण ठेवा
- किती रक्कम हरवण्याची तुमची क्षमता आहे हे आधीच ठरवा आणि ती रक्कम संपल्यावर खेळणे थांबवा.
- हरवलेली रक्कम परत मिळवण्यासाठी कधीही खेळू नका. वाईट कामगिरी म्हणजे कॅसिनोची तुमच्यावर बाकी नसते, आणि बोनसमुळे कोणत्याही खेळाची घरची कड बदलत नाही.
- बिलांसाठी, बचतीसाठी किंवा कर्जासाठी ठेवलेल्या पैशातून किंवा उधार घेतलेल्या पैशातून खेळू नका.
- जर तुम्हाला जाणवले की तुम्ही आधीपेक्षा जास्त वेळ खेळत आहात किंवा जुगाराबद्दल जास्त विचार करत आहात, तर विश्रांती घ्या.
मदत केंद्र
जागतिक स्तरावर
- Gamblers Anonymous — जागतिक स्तरावर मोफत पीअर-सपोर्ट बैठका
- BetBlocker — तुमच्या डिव्हाइसवर जुगार साइट्स ब्लॉक करणारे मोफत सॉफ्टवेअर
- Gamban — जुगार साइट्स आणि अॅप्स ब्लॉक करणारे पेड अॅप
युनायटेड स्टेट्स
- National Problem Gambling Helpline (NCPG) · 1-800-MY-RESET — 24/7; जानेवारी 2026 पासून NCPG चा राष्ट्रीय क्रमांक
युनायटेड किंग्डम
- National Gambling Helpline (GamCare) · 0808 8020 133 — मोफत, गोपनीय, 24/7
- GAMSTOP — सर्व UK परवानाधारक जुगार साइट्स एकाच वेळी ब्लॉक करते
ब्राझील
- Plataforma Centralizada de Autoexclusão — अधिकृत प्लॅटफॉर्म: सर्व अधिकृत बेटिंग साइट्स एकाच वेळी ब्लॉक करते (gov.br खाते)
- CVV — Centro de Valorização da Vida · 188 — मोफत भावनिक सहाय्य, 24/7
- Jogadores Anônimos — पीअर-सपोर्ट गट
स्पेन
- FEJAR · 900 200 225 — स्पॅनिश रिकव्हरींग गॅम्बलर्स फेडरेशनची मोफत, अनामिक मदत केंद्र
मेक्सिको
- Línea de la Vida (CONASAMA) · 800 911 2000 — मोफत राष्ट्रीय मानसिक आरोग्य आणि व्यसने मुक्ती मदत केंद्र, 24/7
कॅनडा
- ConnexOntario · 1-866-531-2600 — ओन्टारियो, 24/7
ऑस्ट्रेलिया
- BetStop — राष्ट्रीय स्वयं-बहिष्कार नोंदणी
- Gambling Help Online · 1800 858 858 — 24/7 काउंसलिंग
न्यूझीलंड
- Gambling Helpline · 0800 654 655 — मोफत, 24/7
जर्मनी
- Check dein Spiel — माहिती, स्वयं-चाचण्या आणि काउंसलिंग
फ्रान्स
- Joueurs Info Service · 09 74 75 13 13 — मदत केंद्र
डेन्मार्क
- ROFUS — राष्ट्रीय स्वयं-बहिष्कार नोंदणी
- StopSpillet — सहाय्यक मदत केंद्र
स्वीडन
- Spelpaus — राष्ट्रीय स्वयं-बहिष्कार
- Stödlinjen — जुगारी आणि नातेवाईकांसाठी मदत केंद्र
दक्षिण आफ्रिका
- South African Responsible Gambling Foundation · 0800 006 008 — मोफत काउंसलिंग
हे पृष्ठ अद्ययावत केल्यावर संपर्क तपासले गेले होते. जर एखादा बदलला असेल, तर कृपया आम्हाला सांगा.