Ajuda e sostèn
Se los jòcs d'azard an cessat d'èsser agradables, còstan mai que çò que voliat despenso, o inquietan qualqu'un prèp de vos, l'ajuda es gratuita e confidenciala.
Gardar lo contraròtle
- Decidissètz a l'avança çò que podètz permetre de pèrdre, e arrestatz quand es agotat.
- Jamai jogar per recuperar las pèrdas. Una sèria de resultats marrides es pas una deuta que l'ostal vos deu, e una bono cambia pas l'avantatge de l'ostal d'un jòc.
- Jogatz pas amb l'argent destinat a las facturas, a l'estalvi o a las deutas, ni amb l'argent empruntat.
- Fasètz una pausa se notatz que jogatz mai longtemps, o que pensatz mai sovent als jòcs d'azard, qu'auparavant.
Ont trobar d'ajuda
Mondiau
- Gamblers Anonymous — Reünions de sostèn entre parièrs gratuitas dins lo mond entièr
- BetBlocker — Logicial gratuit que bloca los sites de jòc sus vòstres aparelhs
- Gamban — Aplicacion paganta que bloca los sites e aplicacions de paris
Estats Units
- National Problem Gambling Helpline (NCPG) · 1-800-MY-RESET — 24/7; numèro nacional de NCPG dempuèi genièr de 2026
Reialme Unit
- National Gambling Helpline (GamCare) · 0808 8020 133 — Gratuit, confidencial, 24/7
- GAMSTOP — Bloca los sites de jòc licenciats al Reialme Unit a l'encòp
Bresil
- Plataforma Centralizada de Autoexclusão — Platòfòrma oficiala: bloca tot los sites de paris autorizats a l'encòp (compte gov.br)
- CVV — Centro de Valorização da Vida · 188 — Sostèn emocional gratuit, 24/7
- Jogadores Anônimos — Gropes de sosten entre parièrs
Espanha
- FEJAR · 900 200 225 — Linha d'ajuda gratuita e anonima de la federacion espanhòla dels jogaires en recuperacion
Mèxic
- Línea de la Vida (CONASAMA) · 800 911 2000 — Linha nacionala gratuita de santat mentala e addictas, 24/7
Canadà
- ConnexOntario · 1-866-531-2600 — Ontario, 24/7
Austràlia
- BetStop — Registre d'auto-exclusion nacional
- Gambling Help Online · 1800 858 858 — Assessorament 24/7
Nòva Zelanda
- Gambling Helpline · 0800 654 655 — Gratuit, 24/7
Alemanha
- Check dein Spiel — Informacions, autoavaloracions e conselh
França
- Joueurs Info Service · 09 74 75 13 13 — Linha d'ajuda
Danimarca
- ROFUS — Registre d'auto-exclusion nacional
- StopSpillet — Linha d'ajuda
Suèdia
- Spelpaus — Auto-exclusion nacionala
- Stödlinjen — Linha d'ajuda per los jogaires e lor familha
Africa del Sud
- South African Responsible Gambling Foundation · 0800 006 008 — Assessorament gratuit
Los contactes foguèron verificats quand aquesta pagina foguèt mesa a jorn. Se un a cambiat, mercés de nos o dire.