Linya sa tabang

Kon an pagdula an nagpundo na nga makalipay, mas daghan na an gin-gastos kaysa imo gin-plano, o nagpapahimo ini hin kabalaka sa imo kaagi, an tabang libre ngan confidential.

Pagpabilin nga kontrolado

• Desisyunahi animo kamo an imo kayang mawala, ngan untos kon naubos na ini.
• Ayaw pagdula para mabalik an mga nawala. An daan nga run dili utang sa casino, ngan an bonus dili nagbabagay sa bentaha sa casino.
• Ayaw pagdula hin kwarta para sa mga bayad, ipon, o utang, o hin pinamhutang nga kwarta.
• Magpahulay kon makita mo nga mas halabang na imo ginadula, o mas daghan na imo gin-iisip an pagdula, kaysa una.

Diin makakuha hin tabang

Sa tibuok kalibutan

• Gamblers Anonymous — Libre nga peer-support meetings ha bug-os nga kalibutan
• BetBlocker — Libre nga software nga ginbabaw-an an gambling sites ha imo devices
• Gamban — Bayad nga app nga nagablock sa mga site ug app sa pagdula

United States

• National Problem Gambling Helpline (NCPG) · 1-800-MY-RESET — 24/7; NCPG national number tikang Enero 2026

United Kingdom

• National Gambling Helpline (GamCare) · 0808 8020 133 — Libre, confidential, 24/7
• GAMSTOP — Ginbabaw-an ka tikang ha ngatanan nga UK-licensed nga gambling sites ha usa ka higayon

Brazil

• Plataforma Centralizada de Autoexclusão — Opisyal nga plataporma: ginablock ang tanan nga awtorisadong site sa pagdula sa usa ka higayon (gov.br account)
• CVV — Centro de Valorização da Vida · 188 — Libre nga emotional support, 24/7
• Jogadores Anônimos — Mga grupo sa suporta gikan sa kaparehas

Spain

• FEJAR · 900 200 225 — Libre, anonymous helpline han Spanish federation of recovering gamblers

Mexico

• Línea de la Vida (CONASAMA) · 800 911 2000 — Libre nga national mental-health ug addictions line, 24/7

Canada

• ConnexOntario · 1-866-531-2600 — Ontario, 24/7

Australia

• BetStop — Rehistro sa nasudnon nga self-exclusion
• Gambling Help Online · 1800 858 858 — 24/7 nga konsultasyon

New Zealand

• Gambling Helpline · 0800 654 655 — Libre, 24/7

Germany

• Check dein Spiel — Impormasyon, self-test ug konseling

France

• Joueurs Info Service · 09 74 75 13 13 — Linya sa tabang

Denmark

• ROFUS — Rehistro sa nasudnon nga self-exclusion
• StopSpillet — Linya sa tabang

Sweden

• Spelpaus — Nasudnon nga self-exclusion
• Stödlinjen — Linya sa tabang para sa mga magdudula ug mga kapamilya

South Africa

• South African Responsible Gambling Foundation · 0800 006 008 — Libre nga konsultasyon

An mga kontak gin-check kon ini nga pahina gin-update. Kon may nabag-o, palihog pahibalo kami.