Linya sa tabang

Kung ang pagtaya wala na lingaw, mas mahal pa kay imong gipahimutang, o nag-alala ang imong hinigugma, ang tabang libre ug pribado.

Pagpabilin nga kontrolado

Hukbi sa una unsa ka kadaghan ang imong kaya nga mawala, ug hunong kung naubos na.
Ayaw pagtaya aron mabawi ang mga nawala. Ang dili maayong run dili utang sa casino kanimo, ug ang bonus wala mag-usab sa bentaha sa casino sa bisan unsang dula.
Ayaw pagtaya gamit ang kwarta alang sa mga bayranan, ipon, o utang, o gamit ang gipahulam nga kwarta.
Pahuway kung makita nimo nga mas dugay ka nga nagtaya, o mas daghan ka nga naghunahuna bahin sa pagtaya, kay sa una.

Gamblers Anonymous — Libre nga peer-support meetings worldwide
BetBlocker — Libre nga software nga nag-block sa gambling sites sa imong devices
Gamban — Bayad nga app nga nagablock sa mga gambling site ug app

National Problem Gambling Helpline (NCPG) · 1-800-MY-RESET — 24/7; ang national number sa NCPG sukad sa Enero 2026

National Gambling Helpline (GamCare) · 0808 8020 133 — Libre, confidential, 24/7
GAMSTOP — Nag-block kanimo sa tanang sityo sa sugal nga lisensyado sa UK

Plataforma Centralizada de Autoexclusão — Opisyal nga plataporma: ginablock ang tanan nga awtorisadong betting site sa usa ka higayon (gov.br account)
CVV — Centro de Valorização da Vida · 188 — Libre nga emotional support, 24/7
Jogadores Anônimos — Mga grupo sa suporta gikan sa kaparehas

FEJAR · 900 200 225 — Libre, anonymous helpline sa Spanish federation of recovering gamblers

Línea de la Vida (CONASAMA) · 800 911 2000 — Libre nga national mental-health ug addictions line, 24/7

Ang mga kontak gi-check kaniadto niini nga panid gi-update. Kung usa ka nabag-o, palihog pahibalo kami.